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Invicto: Logra más, sufre menos (Psicología) - Hardcover

Vázquez, Marcos

 
9791387936013: Invicto: Logra más, sufre menos (Psicología)

Inhaltsangabe

LA EDICIÓN ILUSTRADA Y AMPLIADA DEL BEST SELLER INVICTO, DE MARCOS VÁZQUEZ.

La calidad de tu vida depende, en gran medida, de la calidad de tu mente. Sin embargo, nadie nos enseña a entrenarla, y muchas personas viven sin comprender cómo utilizar su principal herramienta. Se distraen, se frustran, ceden ante la tentación y abandonan cuando aparecen las dificultades.

Por suerte, la mentalidad puede desarrollarse, y eso es lo que propone Invicto: aprender a pensar con claridad, actuar con determinación y mantener la disciplina. Todo cambio externo empieza con una transformación interior. Si quieres fortalecer tu cuerpo, primero debes fortalecer tu mente.

Este libro va más allá de una guía de hábitos. Es un programa de crecimiento personal que combina filosofía estoica y psicología moderna para ayudarte a superar los obstáculos y vivir según tus propias reglas. Incluye además potentes ilustraciones de Álex Maese, que refuerzan visualmente los conceptos clave.

El estoicismo, adoptado por atletas y emprendedores de todo el mundo, te ofrece una base sólida para afrontar la vida con serenidad, foco y resiliencia. Aquí entenderás por qué.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Marcos Vázquez es el creador del blog Fitness Revolucionario y de Radio Fitness Revolucionario, uno de los podcasts sobre salud y fitness más escuchados en español. Es docente en diferentes instituciones de formación en salud y participa como ponente en eventos y congresos. También trabaja con deportistas de élite en la mejora de sus hábitos de alimentación y salud. Con 2.000.000 de seguidores en redes, Vázquez es una voz extraordinariamente influyente en fitness, salud y divulgación, tanto en España como en América Latina.

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