How to try again. Il metodo per ripartire quando le cose vanno a rotoli - Softcover

Inhaltsangabe

BESTSELLER USA TODAY NELLA PRIMA SETTIMANA

«Alcune persone si svegliano alle 4 del mattino, corrono ventiquattro chilometri a piedi nudi, poi meditano in una vasca di ghiaccio...
questo libro è per il resto di noi»

«How to try again è la risposta alla positività tossica e ai guru delle morning routine. Steve Kamb dice le cose come stanno: siamo esseri strani, e cambiare è difficile. Schietto, spassoso, incredibilmente utile: il libro per far durare davvero i cambiamenti»
MARK MANSON, autore di La sottile arte di fare quello che c***o ti pare

In contemporanea con gli Stati Uniti, il libro di miglioramento personale più atteso dell’anno

Divulgatore seguito da milioni di lettori, Steve Kamb ha aiutato persone in tutto il mondo a cambiare abitudini. Ha collaborato come formatore con realtà del calibro di Google, Facebook, Vanderbilt University, The Washington Post, Time.

Hai mollato la dieta.
Hai ignorato i propositi dell’anno nuovo.
Hai perso motivazione.

Benvenuto nel club. Siamo molti più di quanto immagini.

In un mondo che celebra performance e apparenze perfette, il fallimento è una vergogna da nascondere. Tutti parlano di trucchi per la produttività, ma la soluzione non è rincorrere il successo: è imparare l’arte di fallire bene. Per provarci, di nuovo.

Questo libro non ti fa diventare un supereroe. Ti dà un approccio concreto per migliorare un passo alla volta, tenendo conto di com’è la vita, di come funziona il nostro cervello, di quanto il contesto faccia la differenza. Perché quando sei a terra e tutto sembra fuori controllo, serve una mappa per ricominciare. Questa mappa è il metodo PACT:

• Pausa, per fermarti prima di peggiorare le cose
• Accettazione, per smettere di combattere contro ciò che è già successo
• Cambiamento, per capire cosa fare diversamente questa volta
• Tentativo, per tornare in gioco senza aspettare il momento perfetto

Tra psicologia accessibile, esercizi pratici e irresistibile humour, How to Try Again è una guida empatica per navigare nel caos e raggiungere gli obiettivi che hai sempre desiderato. Con pazienza e umanità, sapendo che un fallimento non è mai la fine, ma il primo, fondamentale passo.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.