Du Ninja au Yogi: Guide pratique et spirituel pour vivre sa meilleure vie (surtout lorsqu'on en a plusieurs!) - Softcover

Inhaltsangabe

Et si votre vie quotidienne devenait votre temple Shaolin intérieur ?

Un espace où chaque geste, chaque pensée et chaque respiration est l’occasion de cultiver la discipline, la force et la sérénité qui font la légende des moines Shaolin.

Entre arts martiaux traditionnels, intelligence stratégique, yoga tactique, opérations commando et épanouissement personnel, « Du Ninja au Yogi » donne des clés simples, concrètes et impérissables pour repousser nos limites.

Au fil d’anecdotes personnelles, de récits inspirants et de pratiques accessibles à tous, l’auteur nous entraîne dans un voyage intérieur singulier, sous le patronage d’un vieux maître chinois tout à la fois lettré et combattant.

Il révèle comment l’existence est le reflet de nos croyances et démontre surtout comment le quotidien peut devenir une voie d’entraînement, une opportunité de vivre sa meilleure vie… surtout lorsqu’on en a plusieurs !

S’appuyant sur une expérience opérationnelle des arcanes du pouvoir, sa pratique personnelle des voies guerrières comme de sagesse, Ludovic Chaker nous invite à mieux accepter l’incertitude pour y prospérer, et à habiter le changement plutôt que de le subir dans les contextes instables et exigeants auxquels nous sommes tous aujourd’hui confrontés.

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