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Reseña del editor
Les bandes élastiques constituent un formidable outil pour la préparation physique. Si elles ne sont pas une nouveauté dans le milieu sportif, elles n'en demeurent pas moins une ressource bien souvent sous-exploitée. Trois experts reconnus, Michel Pradet, Bruno Parietti et Brice Jaffuel, nous livrent ici le résultat de dizaines d'années d'expérience professionnelle en la matière. La prépa physique powerband expose, explique et illustre toutes les possibilités offertes par les bandes élastiques pour la préparation physique, qu'il s'agisse du renforcement musculaire, du travail de la puissance, de la vitesse, de l'équilibre, du gainage ou encore de la souplesse. Vous trouverez dans cet ouvrage de très nombreux exercices adaptés à une diversité d'objectifs : remise en forme, préparation physique générale, prévention des blessures et préparation physique spécifique pour un important panel de disciplines sportives. L'originalité et la pertinence des propositions des auteurs ne manqueront pas de vous étonner, mais aussi de stimuler votre imagination pour concevoir et mettre en oeuvre vos entraînements ou ceux de vos athlètes.
Biografía del autor
Michel Pradet et Bruno Parietti sont des acteurs très actifs dans le milieu de la préparation physique. Hommes de terrain, et visionnaires ils partagent leurs expériences professionnelles et leurs méthodes d'entraînement au plus grand nombre.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- Verlag4 Trainer Editions
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 13 9791091285223
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten131
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La prépa physique powerband
Anbieter: Buchpark, Trebbin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Gut. Zustand: Gut - Gebrauchs- und Lagerspuren. Außen: angestoßen. | Seiten: 131 | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher. Artikel-Nr. 42635573/3
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