Ne plus être fatigué, c'est malin - NE 15 ans: Mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas ! - Softcover

Chopard, Alexandra

 
9791028530747: Ne plus être fatigué, c'est malin - NE 15 ans: Mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !
Softcover
ISBN 13: 9791028530747
Verlag: LEDUC, 2024

Inhaltsangabe

Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie ! Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps ! Découvrez dans ce guide très concret : Les coups de pouce "SOS urgence" pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages... Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles... Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ? Bonus : téléchargez 10 jours de recettes antifatigue ! Rendez-vous à la dernière page ! Balayez la fatigue de votre quotidien avec ce guide malin !

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Über die Autorin bzw. den Autor

Alexandra Chopard est docteur en pharmacie, passionnée par les médecines douces et journaliste pour la presse médicale.

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Verlag
LEDUC
Erscheinungsdatum
2024
Sprache
Französisch
ISBN 13 
9791028530747
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
208
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Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
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