Yo Puedo Calmarme: Respiremos juntos (Coleccion Yo Puedo Calmarme, Band 1) - Softcover

Inhaltsangabe

Yo puedo calmarme es un libro ilustrado que enseña a los niños ejercicios reales de meditación y respiración, basados en principios auténticos de la meditación Vipassana, adaptados en forma de juego, simple y accesible. No necesitas saber nada de meditación para acompañarlo: el libro te guía a ti también.

Cada página convierte una técnica real de esta práctica en algo que un niño pequeño puede hacer y sentir:

• Sentarse como una montaña — fuerte y en calma.
• Sentir el viento de su propia respiración.
• Ser un detective de sus propias sensaciones.
• Quedarse quieto como un árbol.
• Compartir amor como una luz cálida.

LO QUE HACE ÚNICO A ESTE LIBRO

Dos niveles en cada página. "Primeros pasos" para empezar, y "Un paso más" — una versión más completa de la misma práctica. El libro crece con tu hijo.

Una nota práctica para ti en cada página. Para que nunca te quedes sin saber qué decir ni cómo guiarlo.

Formato: 24 páginas a todo color, 8.5 x 8.5 in.

Un regalo perfecto para nuevos padres, para el cumpleaños de un niño pequeño, o para cualquier familia que quiera hacer de la calma un hábito de todos los días — no una herramienta de emergencia.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.