CUM SA DEPASIM SINDROMUL BURNOUT - Softcover

Sindromul burnout se raspandeste tiptil si repede, ca o epidemie, indeosebi in marile organizatii. Efectele "infectarii" nu sunt atat de repede vizibile, cum este in cazul gripei aviare, insa pagubele pe termen lung sunt grave.Lucrarea de fata se adreseaza publicului larg, cu precadere celor care doresc sa afle cum pot sa-si pastreze pretioasele rezerve de energie si sa preintampine consumul inutil al acestor resurse - pornind de la semnale fizice ale corpului si oferind metode de sondare si testare cu ajutorul carora sa recunoasteti sindromul burnout - prin prezentarea diferitelor modalitati de manipulare rationala a propriilor asteptari, pretentii, a impovararilor de durata, stresului cronic si a agitatiei de zi cu zi.