O Budismo e a Natureza da Mente - Softcover

Inhaltsangabe

«A verdadeira liberdade é ser o comandante da nossa mente tal como a verdadeira liberdade para um marinheiro não é deixar o barco ser levado para onde sopra o vento mas sim tomar o leme e navegar para a direcção escolhida.»|«O trabalho levado a cabo nos últimos 20 anos principalmente por Richard Davidson e os seus colegas demonstrou que quando as pessoas revelam sentir alegria altruísmo interesse ou entusiasmo e quando manifestam grande energia e vivacidade de espírito apresentam significativa actividade cerebral no córtex pré-frontal esquerdo. Por outro lado as pessoas que revelam sentir estados emocionais “negativos” como depressão pessimismo ou ansiedade e têm tendência para se isolar manifestam mais actividade no córtex pré-frontal direito.»|«Se é possível para os meditadores treinar as suas mentes para fazer desaparecer as emoções negativas certos elementos práticos do treino de meditação poderiam ser incorporados na educação das crianças e ajudar os adultos a alcançar melhor qualidade de vida. Se estas técnicas são válidas e dizem respeito aos mecanismos mais profundos da mente humana o valor deles é universal»|Matthieu Ricard é o sobejamente conhecido biólogo francês que se tornou monge budista e autor de|O Monge e o Filósofo|. Tradutor habitual do Dalai Lama Matthieu Ricard tem dedicado os últimos anos a estabelecer pontes entre Oriente e Ocidente e entre ciência e espiritualidade. Para além de Matthieu Ricard falando sobre|O Treino da Mente| este livro inclui textos de Paulo Borges e de Carlos João Correia sobre|A Liberdade Natural da Mente|e|O Budismo e a Identidade Pessoal|.

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