Inhaltsangabe
" Über den Autor: Losing It! : Macht Gewichtsverlust einfacher, erhältlich in Taschenbüchern, hilft Lesern dabei, effektive Techniken zu erlernen, die ihnen helfen können, Gewicht zu verlieren. Es diskutiert auch effiziente Möglichkeiten, einen gesunden Lebensstil zu führen. Dieses Buch ist ein konsolidierter Leitfaden für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen. Es enthält zahlreiche Methoden, die bei systematischer Befolgung helfen, viele Kalorien erfolgreich zu verbrennen. Diese Techniken sind leicht zu verfolgen und lassen sich leicht an den Alltag anpassen. Das Buch fördert Crash-Diäten. Es bietet Gewichtsverlust-Pläne, die entworfen sind und gleichzeitig langfristige Vorteile berücksichtigen. Losing It! Enthält eine Liste vieler Produkte, die auch als gesunde Lebensmittel und Getränke bekannt sind. Die Wirklichkeit dieser Produkte und ihre Wirkung auf Ihren Körper ist gut -erklärt. Es entwirrt viele solche Mythen in der Ernährungswelt. Das Buch erklärt auch die verschiedenen Lebensstilstörungen, die durch Übergewicht entstehen können. Es beansprucht Fitness und erklärt Methoden, um am meisten zu profitieren, indem Sie richtig essen. Losing It! : Making Weight Loss Simple, wurde am 1. Dezember 2012 veröffentlicht. In diesem Buch sprechen die Autoren weiter über die Bedeutung einer gesunden Ernährung und die Rolle, die sie bei der Erreichung eines aktiven Lebensstils spielt. Das Buch enthält verschiedene Tipps, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren und gibt eine Liste von einfachen Übungen. Es enthält Antworten auf die meisten Fragen, die häufig von Menschen gestellt werden."
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.