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15 Years After Don’t Lose Your Mind Lose Your Weight Comes the New Diet Manual for the Country Does intermittent fasting really work? Should we go on high-protein diets? Is doing a gut cleanse worth it? Should we be switching to millets? In her insightful new book Rujuta Diwekar answers these questions and shows us a commonsense way of eating and living a full life. A life without fear and confusion about food.A life where good health is the default.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Rujuta Diwekar, Winner of the ‘Nutrition award’ from Asian Institute of Gastroenterology, is the most qualified and sought after Nutrition and sports science expert in the country.
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The Commonsense Diet: Stop Overthinking, Start Eating
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The Commonsense Diet: Stop Overthinking, Start Eating
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The Commonsense Diet : Stop Overthinking, Start Eating
Verlag:
Juggernaut Publication Mär 2025, 2025
ISBN 10: 9353457505
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