The clean 20 [tapa dura], libro de cocina de culturismo, tu plan de transformación corporal definitivo y dieta de azúcar en la sangre, juego de colección de 4 libros - Softcover

Inhaltsangabe

El libro de cocina Clean 20 [tapa dura], tu plan de transformación corporal definitivo y dieta de azúcar en la sangre, juego de 4 libros. Descripción:- The Clean 20: 20 alimentos, 20 días, transformación total ¿Qué es comer limpio? En su libro de dieta más reciente, el Dr. Ian K. Smith enseña a los lectores los beneficios de una alimentación limpia y cómo implementarla en sus propias vidas. Él les dice a los lectores cómo reducir fácilmente los alimentos procesados poco saludables en sus dietas, una clave para la pérdida de peso, la prevención de enfermedades y la salud en general. El Clean 20 se centra en veinte alimentos limpios, desde aguacate hasta pasta de trigo integral y todo lo demás, que los lectores pueden encontrar, preparar e incorporar fácilmente a sus dietas. El Clean 20 incluye un programa completo de alimentación limpia con un plan de comidas diario, 60 recetas y sustituciones, así como entrenamientos fáciles de trabajar de 20 minutos. Libro de cocina de culturismo - Recetas rasgadas: construir músculo. Quema grasa. Get Shredded....Chef In The Kitchen. Recetas con macronutriente contado de calorías... estás abultando, cortando o manteniendo tu plan definitivo de transformación corporal: Ponte en la mejor forma de tu vida – en solo 12 semanas El plan de 12 semanas para que los hombres se pongan en la mejor forma de su vida. Quema grasa, desarrolla músculo y consigue ese cuerpo ideal. Este es un libro de ejercicios para hombres que quieren algo un poco especial: un plan definitivo que ha funcionado una y otra vez para miles de personas que viven vidas ordinarias, no obsesionadas con el gimnasio y la dieta. Pierde peso para siempre: dieta de azúcar en sangre para principiantes: deliciosas recetas de estilo mediterráneo bajas en calorías y bajas en carbohidratos

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