Introduzione all’intelligenza emotiva: Comprendi e gestisci le tue emozioni e quelle degli altri - Softcover

Inhaltsangabe

Vuoi scoprire come fare amicizia con le tue emozioni e accettare ogni tuo sentimento?
Un nuovo modo di sviluppare l’Intelligenza Emotiva, grazie alla POTENZA DELLE MIGLIORI TECNICHE DI PNL.

Ricco di esercizi, informazioni e idee pratiche, questo libro ti mostra ciò che puoi fare per aumentare il tuo “quoziente emotivo” e quello delle persone con cui vivi e lavori.

Grazie a "Introduzione all’Intelligenza Emotiva" potrai:

• Esprimere al meglio le tue emozioni;
• Liberarti dal giudizio degli altri e dalle emozioni negative;
• Risolvere meglio i conflitti e orientarti verso nuovi obiettivi.

Ian Tuhovsky ti insegnerà a fare amicizia con le tue emozioni e ad accettare ogni tuo sentimento, per capire e saper gestire anche le emozioni degli altri.

L’Intelligenza Emotiva è un'abilità e può essere appresa e accresciuta attraverso la pratica e l’allenamento costanti.

Scopri come in questo libro!

Temi principali:

• Autoconsapevolezza e autocontrollo.
• Distacco dalle emozioni negative e potenziamento di quelle positive.
• Libertà dal giudizio degli altri.
• Atteggiamento positivo e orientamento agli obiettivi.
• Empatia.
• Gestione dei conflitti.
• Capacità di porsi le domande giuste.

“Bello perché anche interattivo! Quindi un po' ti leggi la spiegazione e le teorie e un po' lavori su te stesso. E funziona! Alcuni esercizi ci ho messo un po' prima di focalizzarli ma al 80% direi che ci sono riuscita. Una lettura che mi piace molto.”
Da una Recensione Amazon

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