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Inhaltsangabe
¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.
¿Empezamos?
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Críticas
«Goleman describe las técnicas que amplían nuestra autoconsciencia y nos permiten conocernos mejor». WASHINGTON POST
Biografía del autor
Daniel Goleman es profesor de psicología en Harvard, presidente del Consorcio para la Investigación de la Inteligencia Emocional en la Universidad de Rutgers. Ha escrito durante doce años sobre ciencias conductuales y cerebrales para el New York Times.
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- VerlagEditorial Kairós SA
- Erscheinungsdatum2015
- ISBN 10 8499884644
- ISBN 13 9788499884646
- EinbandLibro de bolsillo
- Anzahl der Seiten64
- HerausgeberPadrol Gil
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Iniciacion Al Mindfulness: Guia Practica Con Meditaciones Guiadas Inspiradas En Su Libro Focus
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Iniciacion Al Mindfulness: Guia Practica con Meditaciones Guiadas Inspiradas en Su Libro Focus
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Zustand: Bueno. ¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar? Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. ¿Empezamos? EAN: 9788499884646 Tipo: Libros Categoría: Título: Iniciacion Al Mindfulness: Guia Practica con Meditaciones Guiadas Inspiradas en Su Libro FocusAutor: Goleman PH D, Prof Daniel Editorial: Editorial Kairos Formato: Libro de bolsillo. Artikel-Nr. Happ-2024-02-12-111d2a86
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