Cocina para sanar las emociones: Recetas, dietas y menús para la mente y el cerebro (Vida actual, Band 1) - Softcover

Inhaltsangabe

Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional está estrechamente ligada a lo que comemos. En esta obra, el autor explica de un modo ameno y sencillo qué comidas son las más adecuadas para combatir la ansiedad, el estrés, la depresión o la hiperactividad. Pero también muestra qué menús y recetas podemos preparar de un modo rápido y fácil para dormir mejor, aumentar nuestra memoria o llevar una completa vida sexual. El libro incluye el menú afrodisíaco , viagra de frutos secos, la comida atracción fatal , ensalada psicoenergética , atún a la buena memoria , asado antidepresivo , la dieta del buen humor , pollo supercerebro , canapés dulces sueños y otras muchas delicias.

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