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Inhaltsangabe
Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología caycediana, el sistema de entrenamiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condición física alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida. Gracias a la sofrología aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar más atención para gestionar mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Rafael Solans i Buxeda (1955) es Doctor en Medicina y Cirugía, médico especialista en Estomatología y Diplomado en Medicina de Empresa por la Universidad de Barcelona. Es Máster en Sofrología Caycediana por la Fondation Alfonso Caycedo, Sofrocay International y Miembro adjunto de la American Philosophical Practitioners Association (APPA). Ha sido invitado como profesor y consultor en varios programas para la enseñanza de la Sofrología o la gestión del estrés con la Sofrología para múltiples Universidades españolas (Barcelona, Madrid, Valencia…) y para empresas como Gas Natural Fenosa y Nestlé, En la actualidad es Director del departamento de Sofrología y Deporte, Codirector del departamento de Investigación Científica y terapeuta del Instituto Internacional de Sofrología Caycediana de Barcelona.
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Zustand: Good. : Descubre cómo la sofrología caycediana puede transformar tu vida. Este libro te guía a través de 9 sencillos ejercicios diseñados para cultivar el bienestar del cuerpo y la mente. Aprenderás a aliviar el estrés, gestionar tus emociones y pensamientos, y a concentrarte en lo positivo. Con prólogo de Bruno Oro, este método combina ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias para personas de todas las edades y condiciones físicas. EAN: 9788490564219 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Resetea tu vida Autor: Rafael Solans Editorial: RBA Libros Idioma: es-ES Páginas: 288 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2026-08-21-054059f4
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