Inhaltsangabe
Con el método Pilates te podrás mover con mayor facilidad y prevenir lesiones, pues:
Ayuda a aliviar los dolores de espalda.
Mejora la movilidad de las articulaciones.
Mejora la postura y alineación del cuerpo.
Reduce el malestar causado por un estilo de vida sedentario.
Aumenta la conciencia corporal.
Indicado para cualquier persona, independientemente de su edad y condición física, el método Pilates tonifica globalmente todo el cuerpo y al mismo tiempo se consigue una postura correcta.
Este manual introduce los fundamentos del método Pilates para realizar una práctica correcta y adaptada a las necesidades de cada persona. En la primera parte del libro se presentan los conceptos teóricos que permitirán abordar con éxito los ejercicios de la segunda. Asimismo, se desarrollan sesiones tipo que sirven como ejemplo de progresión en la práctica.
Pablo Paredes tiene una amplia formación en España y en EE.UU. y una gran experiencia en personalizar la práctica de Pilates a cada uno de los practicantes.
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Manual de pilates. Suelo básico
Anbieter: Hamelyn, Madrid, M, Spanien
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Zustand: Como nuevo. : Este manual en español introduce los fundamentos del método Pilates para una práctica correcta y adaptada a las necesidades individuales. Explora los conceptos teóricos esenciales y ofrece sesiones de ejemplo para una progresión efectiva. Incluye un DVD con ejercicios prácticos. Ideal para cualquier persona, independientemente de su edad o condición física, que busque mejorar su movilidad, postura y conciencia corporal, aliviando dolores de espalda y reduciendo el malestar causado por un estilo de vida sedentario. EAN: 9788480199131 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Manual de pilates. Suelo básico Autor: Pablo Paredes Ortiz Editorial: Paidotribo Idioma: es-ES Páginas: 208 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2025-10-15-c5704b68
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MANUAL DE PILATES. Suelo básico (Color) -Libro+DVD-.
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. Con el método Pilates te podrás mover con mayor facilidad y prevenir lesiones, pues: ¦ Ayuda a aliviar los dolores de espalda. ¦ Mejora la movilidad de las articulaciones. ¦ Mejora la postura y alineación del cuerpo. ¦ Reduce el malestar causado por un estilo de vida sedentario. ¦ Aumenta la conciencia corporal. Indicado para cualquier persona, independientemente de su edad y condición física, el método Pilates tonifica globalmente todo el cuerpo y al mismo tiempo se consigue una postura correcta. Este manual introduce los fundamentos del método Pilates para realizar una práctica correcta y adaptada a las necesidades de cada persona. En la primera parte del libro se presentan los conceptos teóricos que permitirán abordar con éxito los ejercicios de la segunda. Asimismo, se desarrollan sesiones tipo que sirven como ejemplo de progresión en la práctica. Pablo Paredes tiene una amplia formación en España y en EE. UU. y una gran experiencia en personalizar la práctica de Pilates a cada uno de los practicantes. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Artikel-Nr. 656493
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Manual de pilates. Suelo básico (Color) -Libro+DVD-
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Manual de Pilates : suelo básico
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Manual de pilates / Pilates Manual: Suelo basico/ On Ground
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Paperback. Zustand: Brand New. paperback/dvd edition. 206 pages. Spanish language. 11.00x8.25x0.50 inches. In Stock. Artikel-Nr. zk848019913X
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Manual de Pilates : suelo básico
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Con el método Pilates te podrás mover con mayor facilidad y prevenir lesiones, pues:¿ Ayuda a aliviar los dolores de espalda.¿ Mejora la movilidad de las articulaciones.¿ Mejora la postura y alineación del cuerpo.¿ Reduce el malestar causado por un estilo de vida sedentario.¿ Aumenta la conciencia corporal.Indicado para cualquier persona, independientemente de su edad y condición física, el método Pilates tonifica globalmente todo el cuerpo y al mismo tiempo se consigue una postura correcta.Este manual introduce los fundamentos del método Pilates para realizar una práctica correcta y adaptada a las necesidades de cada persona. En la primera parte del libro se presentan los conceptos teóricos que permitirán abordar con éxito los ejercicios de la segunda. Asimismo, se desarrollan sesiones tipo que sirven como ejemplo de progresión en la práctica.Pablo Paredes tiene una amplia formación en España y en EE.UU. y una gran experiencia en personalizar la práctica de Pilates a cada uno de los practicantes. Artikel-Nr. 9788480199131
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