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Inhaltsangabe
Simbología empleada
El portero
Entrenamiento del portero
Resistencia – técnica – velocidad de reacción – coordinación – potencia – velocidad
Ejercicios 1 al 151
Ejercicios con dos porterías – coordinación – velocidad de reacción – concentración – potencia
Ejercicios 151 al 181
En cajón de arena – potencia – fuerza explosiva – velocidad
Ejercicios 182 al 206
Situaciones de juego combinadas – sin oposición
Ejercicios 207 al 226
Situación de juego con oposición
Ejercicios 227 al 247
Resistencia – técnica – utilizando espacios mayores
Ejercicios 249 al 252
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Doscientos 52 ejercicios de portero
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Zustand: As New. : Este libro, titulado 'Doscientos 52 ejercicios de portero', es una guía práctica para el entrenamiento de porteros de fútbol. Escrito por Alejandro Curbelo Machado y Gerardo Viñales Durán, ofrece una amplia variedad de ejercicios diseñados para mejorar la resistencia, la técnica, la velocidad de reacción, la coordinación y la potencia de los porteros. El libro está estructurado en diferentes secciones que abarcan desde ejercicios básicos hasta situaciones de juego combinadas, incluyendo ejercicios en cajón de arena y situaciones con y sin oposición. Es una herramienta útil tanto para entrenadores como para porteros que buscan optimizar su rendimiento en el campo. EAN: 9788480197809 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Educación Título: Doscientos 52 ejercicios de portero Autor: Alejandro Curbelo Machado| Gerardo Viñales Durán Editorial: Paidotribo Idioma: es-ES Páginas: 252 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2026-10-16-7d607dbf
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