Andar Es Vivir +: Programa Sencillo Para Todos las Edades Con el Que Adelgazar y Ganar Salud y Calidad de Vida

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9788479024567: Andar Es Vivir +: Programa Sencillo Para Todos las Edades Con el Que Adelgazar y Ganar Salud y Calidad de Vida
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Caminar es una actividad deportiva en pleno crecimiento; influye, sin duda, que es una actividad accesible: no requiere grandes esfuerzos ni inversiones, y puede realizarse a cualquier edad. Andar es Vivir + es un programa para practicar la caminata de modo organizado, eficaz y acorde con las capacidades físicas de cada individuo, atendiendo además a las recomendaciones que en materia de salud se dictan desde diversos organismos e instituciones.

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