Verwandte Artikel zu Estar en forma : el programa de ejercicios más eficaz...
Estar en forma : el programa de ejercicios más eficaz para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia (Ejercicios cuerpo y mente, Band 77) - Softcover
Inhaltsangabe
Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos programas ilustrados.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en estiramientos, con una trayectoria de más de 40 años enseñando una aproximación sencilla a estos ejercicios para ganar flexibilidad.
Desde que en 1975 ideó el método Estirándose en el garaje de su casa en el sur de California, y hasta esta nueva edición, sus prácticas se han traducido a 25 idiomas y han ayudado a 5 millones de personas a sentirse más flexibles y a evitar lesiones cuando practican deporte. Su esposa, Jean Anderson, es licenciada en arte por la Universidad de California y autora de las ilustraciones.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Suchergebnisse für Estar en forma : el programa de ejercicios más eficaz...
Beispielbild für diese ISBN
Estar en forma : el programa de ejercicios más eficaz para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia: 077
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M08479011335-G
Gebraucht kaufen
EUR 9,69
EUR 10,00 Versand
Versand von Deutschland nach USA
Versand von Deutschland nach USA
Anzahl: 1 verfügbar
Foto des Verkäufers
Estar en forma
Anbieter: Hamelyn, Madrid, M, Spanien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Good. : Descubre cómo alcanzar tu máximo potencial físico con 'Estar en forma', un programa de ejercicios diseñado para mejorar tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Este libro te guiará a través de una serie de rutinas ilustradas, perfectas tanto para principiantes como para atletas experimentados. Aprende a estirar correctamente, levanta pesas de manera segura y realiza movimientos que fortalecerán tu corazón, todo ello con la guía de expertos en el campo del fitness. EAN: 9788479011338 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Estar en forma Autor: Bob Anderson| Ed Burke| Bill Pearl Editorial: RBA Integral Idioma: es-ES Páginas: 206 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2026-07-31-82f68ab6
Gebraucht kaufen
EUR 10,73
EUR 8,99 Versand
Versand von Spanien nach USA
Versand von Spanien nach USA
Anzahl: 1 verfügbar
Foto des Verkäufers
Estar en forma
Anbieter: Hamelyn, Madrid, M, Spanien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. : Descubre cómo alcanzar tu máximo potencial físico con 'Estar en forma', un programa de ejercicios diseñado para mejorar tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Este libro te guiará a través de una serie de rutinas ilustradas, perfectas tanto para principiantes como para atletas experimentados. Aprende a estirar correctamente, levanta pesas de manera segura y realiza movimientos que fortalecerán tu corazón, todo ello con la guía de expertos en el campo del fitness. EAN: 9788479011338 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Estar en forma Autor: Bob Anderson| Ed Burke| Bill Pearl Editorial: RBA Integral Idioma: es-ES Páginas: 206 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2026-10-12-0b6b3bd5
Gebraucht kaufen
EUR 11,80
EUR 8,99 Versand
Versand von Spanien nach USA
Versand von Spanien nach USA
Anzahl: 1 verfügbar
Foto des Verkäufers
Estar en forma: 077 (Ejercicios cuerpo y mente)
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
paperback. Zustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Artikel-Nr. rev2532850742
Gebraucht kaufen
EUR 14,29
EUR 9,07 Versand
Versand von Vereinigtes Königreich nach USA
Versand von Vereinigtes Königreich nach USA
Anzahl: 1 verfügbar