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Book by FernandezBallesteros Rocio
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Reseña del editor:
Vivir y envejecer es una tarea compleja, difícil e incluso, a veces, arriesgada, pero no cabe duda de que también es apasionante. Existen diversas formas de envejecer: normal, patológica y con éxito. La cuestión clave es cómo prevenir el envejecimiento patológico y promover el envejecimiento con éxito, competente, activo y satisfactorio. La diversidad en las formas de envejecer no se produce al azar, sino que se pueden hacer muchas cosas para envejecer bien, con vitalidad. ¡Se puede aprender a envejecer satisfactoriamente! Tratando de dar respuesta a aquellas personas que deseen seguir trabajando en su propio crecimiento personal, compensando los declives que se hayan podido producir con el paso de los años, este segundo libro de la colección " Vivir con Vitalidad " , Cuide su cuerpo, integra temas que nos servirán para mejorar nuestro estado físico: " Ejercicio físico: el mejor remedio " , propone una serie de ejercicios que nos ayudarán a mejorar no sólo la forma física, sino también el bienestar y la calidad de vida; " Nutrición: coma bien y vivirá mejor " , muestra los secretos de una buena alimentación y de sus repercusiones en el envejecimiento saludable; " El cuidado de su boca y de sus pies " , nos enseña cómo cuidar con esmero partes de nuestro cuerpo que son esenciales para nuestra vida diaria y para nuestra apariencia física; " Camine sin riesgos " , habla de una de las condiciones más temidas, las caídas, y de cómo lograr una buena marcha con el fin de prevenir esos fatales accidentes, porque el mayor riesgo de caminar es dejar de caminar.
Biografía del autor:
Rocío Fernández-Ballesteros (catedrática emérita de Evaluación Psicológica de la Universidad Autónoma de Madrid) ha dirigido el trabajo en el que se presentan aportaciones de un conjunto de profesores y expertos en evaluación psicológica procedentes de varias universidades españolas que confluyen en una visión integradora de esta disciplina troncal en los estudios de psicología.
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- VerlagEdiciones Pirámide
- Erscheinungsdatum2002
- ISBN 10 8436816838
- ISBN 13 9788436816839
- EinbandLibro de bolsillo
- Anzahl der Seiten192
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Cuide su cuerpo (Vivir Con Vitalidad)
Verlag:
Ediciones Pirámide
(2002)
ISBN 10: 8436816838
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Buchbeschreibung Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M08436816838-G
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Cuide Su Cuerpo
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Ediciones Pirámide
(2002)
ISBN 10: 8436816838
ISBN 13: 9788436816839
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Buchbeschreibung Zustand: Como nuevo. Vivir y envejecer es una tarea compleja, difícil e incluso, a veces, arriesgada, pero no cabe duda de que también es apasionante. Existen diversas formas de envejecer: normal, patológica y con éxito. La cuestión clave es cómo prevenir el envejecimiento patológico y promover el envejecimiento con éxito, competente, activo y satisfactorio. La diversidad en las formas de envejecer no se produce al azar, sino que se pueden hacer muchas cosas para envejecer bien, con vitalidad. ¡Se puede aprender a envejecer satisfactoriamente! Tratando de dar respuesta a aquellas personas que deseen seguir trabajando en su propio crecimiento personal, compensando los declives que se hayan podido producir con el paso de los años, este segundo libro de la colección " Vivir con Vitalidad " , Cuide su cuerpo, integra temas que nos servirán para mejorar nuestro estado físico: " Ejercicio físico: el mejor remedio " , propone una serie de ejercicios que nos ayudarán a mejorar no sólo la forma física, sino también el bienestar y la calidad de vida; " Nutrición: coma bien y vivirá mejor " , muestra los secretos de una buena alimentación y de sus repercusiones en el envejecimiento saludable; " El cuidado de su boca y de sus pies " , nos enseña cómo cuidar con esmero partes de nuestro cuerpo que son esenciales para nuestra vida diaria y para nuestra apariencia física; " Camine sin riesgos " , habla de una de las condiciones más temidas, las caídas, y de cómo lograr una buena marcha con el fin de prevenir esos fatales accidentes, porque el mayor riesgo de caminar es dejar de caminar. EAN: 9788436816839 Tipo: Libros Categoría: Salud, familia y desarrollo personal| Desarrollo personal y autoayuda Título: Cuide Su CuerpoAutor: Rocío Fernández-Ballesteros Editorial: Ediciones Pirámide; edición (3 octubre 2002) Idioma: ES Páginas: 192 Formato: Libro de bolsillo Peso: 295 Año de publicación: 2002. Artikel-Nr. Happ-2022-03-29-205494
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