Respira = Breathe: Volume 5 (Akialbum, Band 5) - Hardcover

Castel-Branco, Ines

 
9788417440138: Respira = Breathe: Volume 5 (Akialbum, Band 5)
Hardcover
ISBN 10: 8417440135 ISBN 13: 9788417440138
Verlag: AKIARA BOOKS, 2018

Inhaltsangabe

A beautifully illustrated book that will help children to overcome their anxieties through conscious breathing, visualization and yoga exercises, and tai chi or chi-kung.

Un libro bellamente ilustrado que permitirá a los niños, mientras van imitando a animales, árboles o montañas, superar sus ansiedades a través de la respiración consciente, de visualizaciones y ejercicios de yoga, tai-chí o chi-kung.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Nací en Lisboa en 1977 y viví hasta los dieciocho años en una pequeña ciudad del interior de Portugal que se llama casi como yo: Castelo Branco. Tocaba el piano y pasaba las vacaciones en casa de mis abuelos, en Aveiro, dibujando y explorando distintas técnicas de pintura. Y también haciendo fotografías, con la vieja Canon de mi padre. A los dieciocho años me fui a estudiar arquitectura a Oporto. Después, la curiosidad me llevó a hacer un Erasmus en Barcelona. Iba a estar solo un año, pero la ciudad me gustó tanto que acabé quedándome y haciendo un máster en arquitectura efímera y un doctorado sobre los espacios del teatro en los años sesenta. En 2007 me convertí en editora y los últimos diez años me he dedicado a la maquetación y el diseño de todos los libros de Fragmenta, además de dirigir la colección infantil Pequeño Fragmenta desde 2015, que ahora tiene continuidad en AKIARA books. Mis hijos me contaban a menudo cómo habían empezado el día en la escuela con unos instantes de interiorización, y yo también compartía con ellos lo que había aprendido haciendo yoga o meditación. Una mañana, mientras desayunaba, «vi» el libro que tenéis en vuestras manos y sentí ganas de retomar los pinceles y pintar.

Von der hinteren Coverseite

―Mamá, ¡hoy no puedo dormir! ―¿Por qué? ―No lo sé… Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar… ―¿Quieres que te enseñe a respirar? ―¿ R E S P I R A R ? ¡Si yo ya sé respirar! ―¿Pero te has parado alguna vez a ver cómo lo haces? Por dónde entra y sale el aire, si llenas más la barriga o el pecho, si lo haces poco a poco o con prisas…

Aus dem Klappentext

―Mamá, ¡hoy no puedo dormir! ―¿Por qué? ―No lo sé… Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar… ―¿Quieres que te enseñe a respirar? ―¿ R E S P I R A R ? ¡Si yo ya sé respirar! ―¿Pero te has parado alguna vez a ver cómo lo haces? Por dónde entra y sale el aire, si llenas más la barriga o el pecho, si lo haces poco a poco o con prisas…

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Verlag
AKIARA BOOKS
Erscheinungsdatum
2018
Sprache
Spanisch
ISBN 10 
8417440135
ISBN 13 
9788417440138
Einband
Gebundene Ausgabe
Anzahl der Seiten
40
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