Mimate, AMA Tu Cuerpo - Softcover

Scritchfield, Rebecca

 
9788417030780: Mimate, AMA Tu Cuerpo
Softcover
ISBN 10: 8417030786 ISBN 13: 9788417030780
Verlag: EDIT SIRIO, 2018

Inhaltsangabe

¿Amas tu cuerpo? Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma. La práctica de la bondad holística contigo mismo se basa en cuatro principios: Lo que haces, cómo te sientes, quién eres y adónde perteneces. Contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que tú realmente quieres y te importa. La bondad contigo mismo es una herramienta espiritual valiosa para adoptar aquellos hábitos compasivos y saludables que puedes trabajar a diario y constituyen la base de tu verdadero bienestar. Es el libro anti-dieta que te llevará a una vida más alegre y significativa.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Rebecca Scritchfield es dietista y nutricionista deportiva. Cree que la verdadera salud no depende del peso ni de las medidas. A través de su trabajo de asesoramiento basado en el mindfulness, Scritchfield mejora la vida de la gente sin necesidad de dietas, enseñándoles a elegir cuidarse de una manera que concuerde con sus valores, intereses y objetivos.

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Verlag
EDIT SIRIO
Erscheinungsdatum
2018
Sprache
Spanisch
ISBN 10 
8417030786
ISBN 13 
9788417030780
Einband
Taschenbuch
Auflage
1
Anzahl der Seiten
400
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Sirio Antenne Srl
http://www.sirioantenne.it

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Italien