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MINDFULNESS PARA LA FELICIDAD: Libérate de las trampas de tu mente y construye la vida que deseas (Books4pocket crec. y salud) - Softcover
Inhaltsangabe
Mindfulness is focusing one's complete attention on present-moment experiences in a non-judgmental and accepting way. Buddhist traditions suggest that the cultivation of mindfulness through the practice of meditation reduces suffering and cultivates positive qualities, such as insight and wisdom.
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Mindfulness para la felicidad
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Zustand: Good. : Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida cotidiana con este manual práctico y accesible de Ruth A. Baer. Aprende a gestionar el estrés, la ansiedad y la depresión, conectando con tus valores y objetivos para experimentar una mayor sensación de propósito y satisfacción. Este libro te guiará paso a paso para liberarte de patrones de pensamiento dañinos y construir una vida más plena y feliz. EAN: 9788416622337 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Mindfulness para la felicidad Autor: Ruth Baer Editorial: Books4pocket Idioma: es-ES Páginas: 416 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2026-08-26-bea6c8c5
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Mindfulness para la felicidad
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Zustand: As New. : Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida cotidiana con este manual práctico y accesible de Ruth A. Baer. Aprende a gestionar el estrés, la ansiedad y la depresión, conectando con tus valores y objetivos para experimentar una mayor sensación de propósito y satisfacción. Este libro te guiará paso a paso para liberarte de patrones de pensamiento dañinos y construir una vida más plena y feliz. EAN: 9788416622337 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Mindfulness para la felicidad Autor: Ruth Baer Editorial: Books4pocket Idioma: es-ES Páginas: 416 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2026-10-19-25124424
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