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Inhaltsangabe
Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses, con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health.
16 semanas y este manual. Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud.
Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's Health, un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos, para demostrar que es posible transformar radicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord.
En El libro del Reto Men's Health encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretos que llevaron a Jordi Cruz, Paco Roncero, Christian Gálvez y Pablo Motos a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord.
Descubre qué tipo de cuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar para alcanzar tu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a la pereza o qué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos# con los testimonios en primera persona de los protagonistas del Reto Men's Health y el asesoramiento de los expertos que contribuyeron a hacer posible sus espectaculares cambios.
¡Aquí tienes a tu entrenador personal, a tu nutricionista y a tu médico deportivo!
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Über die Autorin bzw. den Autor
Men's Health es la revista masculina de estilo de vida más vendida del mundo. Creada en 1987 en Pensilvania (Estados Unidos), cuenta con 41 ediciones en 65 países y con más de 35 millones de lectores en todo el mundo, y ha conseguido posicionarse como una marca global reconocida internacionalmente.
En España está presente desde abril de 2001, y su edición impresa llega cada mes a más de 300.000 lectores. Es la revista masculina de estilo de vida con más seguidores en las redes sociales y también es líder en soporte digital gracias a la web www.menshealth.es y a su edición para tablet.
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El libro del reto / Men's Health
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Zustand: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Artikel-Nr. M08415989822-B
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El libro del reto Men's Health
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Zustand: Very Good. : Descubre cómo transformar tu cuerpo y mejorar tu salud en tiempo récord con 'El libro del reto Men's Health'. Este manual te proporciona los entrenamientos, dietas, consejos y secretos que llevaron a Jordi Cruz, Paco Roncero, Christian Gálvez y Pablo Motos a conseguir un físico de portada. Aprende a identificar tu tipo de cuerpo, selecciona los alimentos adecuados para alcanzar tus objetivos, mantén la motivación y descubre los ejercicios esenciales para tus entrenamientos. Incluye testimonios de los protagonistas del Reto Men's Health y el asesoramiento de expertos. ¡Tu entrenador personal, nutricionista y médico deportivo en un solo libro! EAN: 9788415989820 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: El libro del reto Men's Health Autor: Men's Health Editorial: GRIJALBO Idioma: es-ES Páginas: 240 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2026-09-29-9e85da1e
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El libro del reto Men's Health: Un cuerpo más fibrado, fuerte y musculado en 4 meses. Con el equipo de expertos de Men's Health España. 2a edición.
Anbieter: Bookbot, Prague, Tschechien
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Softcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Verschmutzung / Farbtonveränderung. Artikel-Nr. 1d8ce1f7-49ee-4f7e-93d0-23d457941486
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El Libro del Reto Mens Health
Verlag:
Grijalbo, 2014
ISBN 10: 8415989822
ISBN 13: 9788415989820
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Encuadernación de tapa blanda
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Encuadernación de tapa blanda. Zustand: Bien. Grijalbo, 2014. Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses, con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual. Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud. Profusamente ilustrado. 239 pp. 22 x 15. Tapa blanda de editorial ilustrada con solapas. Sin subrayados. Perfecto estado de conservación. ISBN: 9788415989820. Artikel-Nr. 028611
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El Libro del Reto Mens Health (Primera edición)
Verlag:
Grijalbo, 2014
ISBN 10: 8415989822
ISBN 13: 9788415989820
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Encuadernación de tapa blanda
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Encuadernación de tapa blanda. Zustand: Bien. 1? Edición. Grijalbo, 2014. Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses, con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual. Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud. Profusamente ilustrado. 239 pp. 22 x 15. Tapa blanda de editorial ilustrada con solapas. Sin subrayados. Perfecto estado de conservación. ISBN: 9788415989820. Artikel-Nr. 025747
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