Mindfulness, aceptacion y psicologia positiva (Spanish Edition)

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9788415968559: Mindfulness, aceptacion y psicologia positiva (Spanish Edition)

Que produce una felicidad real y duradera y que es lo que confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptacion y compromiso (ACT, segun siglas en ingles) y el movimiento de la psicologia positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinamicas, saludables y exitosas. Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicologia positiva, este libro revela las siete bases del bienestar para llevar una vida mas plena, saludable y feliz. / Mindfulness, Acceptance, and Positive Psychology is the first professional book to successfully integrate key elements of ACT -Acceptance and Commitment Therapy- and positive psychology to promote healthy functioning in clients. By gaining an understanding of ""the seven foundations of well-being,"" you will walk away with concrete, modernized and wonderful strategies.

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About the Author:

Todd B. Kashdan, Ph.D., is a recognized authority on personality, well-being, and social relationships. He has published more than 150 scholarly articles and trains professionals to become emotionally and socially agile. He has been honored with the Distinguished Faculty Member of the Year Award at George Mason University and the 2013 Distinguished Scientific Early Career Award from the American Psychological Association. His work has been featured in several media outlets, including the New York Times and the Washington Post.

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