Mindfulness, Aceptación Y Psicología Positiva

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9788415968559: Mindfulness, Aceptación Y Psicología Positiva

Mindfulness, aceptacion y psicologia posotiva las siete base editado por Obelisco

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Reseña del editor:

¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido. Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz. Todd B. Kashdan es un científico que trabaja y colabora en el Centro para la Conciencia y la Trasformación de la Universidad George Mason. Es también autor de varios libros, entre ellos Curious? Discover the Missing Ingredient to a Fulfilling Life. Joseph Ciarrochi es profesor en la Universidad Western, Sydney. Ha publicado más de ochenta artículos científicos sobre el bienestar personal y una serie de libros: Get Out of Your Mind and Into Your Life for Teens y Emotional Intelligence in Everyday Life.

Biografía del autor:

Todd B. Kashdan, Ph.D., is a recognized authority on personality, well-being, and social relationships. He has published more than 150 scholarly articles and trains professionals to become emotionally and socially agile. He has been honored with the Distinguished Faculty Member of the Year Award at George Mason University and the 2013 Distinguished Scientific Early Career Award from the American Psychological Association. His work has been featured in several media outlets, including the New York Times and the Washington Post.

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