Canvia De Vida, Posa't A Córrer: 27 (Inspira) - Softcover

Ferrer Vidal-Barraquer, Eva

 
9788415695219: Canvia De Vida, Posa't A Córrer: 27 (Inspira)
Softcover
ISBN 10: 8415695217 ISBN 13: 9788415695219
Verlag: Angle Editorial, 2013

Inhaltsangabe

Córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit per a uns, en teràpia per a uns altres o simplement en un plaer per a la majoria. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina importància té la roba, les vambes i altres accessoris? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins benficis físics i psicològics aporta a la meva salut? Aquest llibre dóna resposta a aquestes i moltes altres preguntes. Mitjançant explicacions pràctiques i senzilles, la doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en medicina esportiva, et guiarà perquè aprenguis a córrer bé, milloraràs la teva tècnica i sabràs escoltar el teu cos perquè amb el running milloris la teva qualitat de vida. EL LLIBRE MÉS COMPLET SOBRE RUNNING ESCRIT PER UNA ESPECIALISTA EN MEDICINA ESPORTIVA, AMB PAUTES D'ENTRENAMENT PER A TOTHOM: PRINCIPIANTS I INICIATS.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Neix a Barcelona en una família de metges. A la Universitat de Barcelona s'especialitza en Medicina de l'Esport i continua la seva formació al Centre d'Alt Rendiment (CAR) de Sant Cugat del Vallès. Durant sis anys es dedica a la direcció del RA Wellness, centre de talassoteràpia i _wellness_. Després d'aquesta etapa, compagina la direcció mèdica de la Unitat de Valoració de la Salut de la cadena de _fitness_ DIR de Barcelona amb la col·laboració a Advance Medical, empresa pionera en segones opinions mèdiques, on encara treballa. En l'actualitat, també forma part de l'equip mèdic de la Unitat de Medicina de l'Esport de l'Hospital de Sant Joan de Déu, dedicada a la població infantojuvenil. És la creadora d'_El Deporte en Femenino_ (www.eldeporteenfemenino.com), que promou i divulga els beneficis de l'activitat per a dones. És autora de _Canvia de vida, posa't a córrer_ (2013).

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Angle Editorial
Erscheinungsdatum
2013
Sprache
Katalanisch
ISBN 10 
8415695217
ISBN 13 
9788415695219
Einband
Tapa blanda
Anzahl der Seiten
240
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar