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Inhaltsangabe
¿Por qué alguien se calza unas zapatillas, se pone un chándal y se echa a correr por las calles de la ciudad cada día, de madrugada o por la noche al regresar del trabajo? Chema Martínez, un popular fondista con un importante palmarés, tiene la respuesta muy clara: Porque correr es vida. Y así lo explica en estas páginas con las que trata de animar a que otras personas corran también. Correr requiere disciplina. Correr invita a comer mejor y de manera más equilibrada. Correr es poner el cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo. Además, es una forma de establecer vínculos sociales con otras personas que hacen lo mismo. No hay duda, correr es vida, y Chema Martínez explica en las páginas de su libro cómo conseguirlo.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Chema Martínez is a long-distance runner whose achievements include the 2002 gold and 2006 silver medals in 10k and the 2010 silver medal in marathon at the European Athletics Championships. He has represented Spain at the Olympics on two occasions and has taken on other physical challenges, including racing against a public bus in Madrid and climbing the Andes’ Aconcagua, the highest mountain in the Americas.
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Correr es vida / Running is Life
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Plataforma Editorial, S.L., 2012
ISBN 10: 8415115393
ISBN 13: 9788415115397
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Zustand: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Artikel-Nr. M08415115393-B
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Correr es vida
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Plataforma Editorial, S.L., 2012
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Zustand: As New. : En 'Correr es vida', Chema Martínez, un reconocido fondista, comparte su pasión por correr y cómo esta disciplina puede transformar la vida de las personas. A través de su experiencia personal, el autor explica cómo correr no solo mejora la condición física, sino que también fomenta una alimentación equilibrada, evita el sedentarismo y crea vínculos sociales. Este libro es una invitación a descubrir los beneficios de correr y a adoptar un estilo de vida más activo y saludable.Chema Martínez, campeón europeo de carreras de larga distancia, ofrece una mirada inspiradora sobre cómo integrar el running en la vida diaria. Con sencillez y humildad, comparte su historia y explica cómo otros pueden lograr una vida más activa, saludable y equilibrada. El autor argumenta que correr es una filosofía de vida que requiere disciplina y que recompensa al corredor al establecer lazos sociales con otros atletas y al prevenir el sedentarismo. EAN: 9788415115397 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Correr es vida Autor: Chema Martínez Fernández Editorial: Plataforma Editorial, S.L. Idioma: es-ES Páginas: 118 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2026-09-24-3c1d4ee6
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