La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno. Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.
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Psicólogo. Profesor ayudante doctor, Universidad de Zaragoza.
Profesora ayudante doctor, Universidad de Zaragoza.
Psicóloga. Profesora ayudante doctor, Universidad de Zaragoza.
Psicóloga. Universidad de Zaragoza.
Psicóloga. Profesora titular, Universitat Jaume I.
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno. Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Artikel-Nr. 19896201
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Zustand: Nuevo. LA COMPASION SE REFIERE AL SENTIMIENTO QUE EMERGE ANTE EL SUFRIMIENTO PROPIO Y DE LOS DEMAS Y A LA MOTIVACION O DESEO DE ALIVIARLO. CUANDO SE DIRIGE HACIA UNO MISMO SE DENOMINA AUTOCOMPASION. EL PRESENTE MANUAL OFRECE UNA VERSION AUTOAPLICADA DE LA TERAPI. Artikel-Nr. MAR0009994