Recupera tu mente: Consejos budistas para tiempos de ansiedad (Sabiduría perenne) - Softcover

Rinzler, Lodro

 
9788411210003: Recupera tu mente: Consejos budistas para tiempos de ansiedad (Sabiduría perenne)
Softcover
ISBN 10: 8411210006 ISBN 13: 9788411210003
Verlag: Editorial Kairós SA, 2022

Inhaltsangabe

Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles. Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Lodro Rinzler es practicante de meditación y profesor en el linaje budista de Shambhala. A lo largo de la última década ha dirigido numerosos talleres en centros de meditación y universidades de Estados Unidos. Es autor de libros tan elogiados como El Buda entra en un bar y Siéntate como un buda

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Verlag
Editorial Kairós SA
Erscheinungsdatum
2022
Sprache
Spanisch
ISBN 10 
8411210006
ISBN 13 
9788411210003
Einband
Taschenbuch
Auflage
1
Anzahl der Seiten
304
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