El límite es tu salud: Cuida tu cuerpo para conseguir tus retos (Autoayuda y superación) - Softcover

Roca, Emma

 
9788408175520: El límite es tu salud: Cuida tu cuerpo para conseguir tus retos (Autoayuda y superación)

Inhaltsangabe

Las claves para practicar deporte de forma sana y saludable y superar las metas que te propongas.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Emma Roca es licenciada en Bioquímica por la UAB y bombera profesional de la Generalitat de Catalunya desde el año 2000, además ha estado siete años en el grupo de rescate GRAE. Ha fundado tres empresas y ha competido en triatlones, duatlones, maratones y ultramaratones de montaña, esquí de montaña, y raids, su gran pasión, logrando ser campeona del mundo en 2010. Además, está finalizando su tesis doctoral como investigadora principal del proyecto Summit (acrónimo de salud en los ultramaratones y sus límites), que engloba el estudio del efecto del ejercicio físico sobre las reacciones bioquímicas, las implicaciones fisiológicas y la expresión de los genes en el músculo esquelético, corazón, hígado o riñón entre otros. Combina los trabajos de madre, bombera profesional, emprendedora y deportista de élite cuadrando la agenda minuto a minuto.

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