Zen w codziennosci - Softcover

Ksiazka jest zbiorem zredagowanych wykladów Alexandra Poraja - Zakieja, mistrza zen swieckiej linii Pusta Chmura, wygloszonych przede wszystkim jako teisho podczas sesshin, które odbywaly sie w Polsce w latach 2012 - 2016. Autor, mistrz zen z przygotowaniem terapeutycznym, wprowadza nie tylko w sama technike zazen. Udziela równiez wskazówek jak praktykowac w codziennosci XXI wieku bez rezygnacji z aktywnego zycia, rodziny, pracy. Zwraca szczególna uwage na trudne emocje jakie pojawiaja sie podczas praktyki, takie jak lek i poczucie winy. Wyjasnia takze podstawy tworzenia sie tozsamosci z punktu widzenia zen. Ksiazka zawiera unikalny material - odpowiedzi na pytania uczestników sesshin. Przyblizaja one esencje zen, inspiruja tradycyjnymi koanami i wskazuja na podstawy praktyki obecnosci w aktywnym zyciu, jakie wiekszosc z nas prowadzi.

Zen Alexandra to bezposredniosc w codziennosci, stale cwiczenie obecnosci i osadzenie w tu i teraz. Tak praktykowany zen to postrzeganie rzeczywistosci takiej, jaka juz jest i nie ma nic wspólnego z religia.