Sztuka szczescia: Poradnik życia - Hardcover

Sztuka szczescia to efekt szeregu rozmów przeprowadzonych przez amerykanskiego psychiatre Howarda Cutlera z Jego Swiatobliwoscia Dalajlama, zapis niezwykle interesujacego dialogu ludzi dwóch róznych kregów kulturowych. Duchowy przywódca Tybetu koncentruje sie na podstawowym celu ludzkiego zycia - osiagnieciu szczescia. Po raz pierwszy dzieli sie z czytelnikami rozwazaniami na temat tego, w jaki sposób osiagnal wewnetrzna równowage. Pokazuje nam, jak mozemy walczyc z depresja, gniewem, zazdroscia. Mówi o wspólczuciu i altruizmie, analizuje sytuacje uniwersalne, takie jak smierc, milosc, malzenstwo, wszelkiego typu relacje miedzyludzkie. Podaje przyklady technik i medytacji pomocnych w osiagnieciu pozadanego stanu umyslu i uzytecznych nie tylko dla buddystów.