Inhaltsangabe
The yoga book is a core text, it explains the true meanings of Yoga, and demonstrates the practices and postures of Ashtanga Yoga that will enable the reader to achieve mastery over the mind and body, and can lead to self realization.
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The Yoga Book
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Motilal Banarsidass Publishers Pvt. Ltd., 2003
ISBN 10: 812081990X
ISBN 13: 9788120819900
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The Yoga Book: A Practical Guide to Self -Realization
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