Inhaltsangabe
Vypadat mladší, být zdravější a vyzkoušet nový druh energie. Netečnost. Nuda. Nedostatek koncentrace. Příliš mnoho z nás si nalévá další šálek kávy a únavu přijímá jako nevyhnutelný vedlejší účinek hektického života. Doktor Matthew Edlund nám v této knize ukazuje lepší cestu (a tím nemáme na mysli jen více spánku). Tento průkopnický program přepne vaše tělo, zlepší vaši produktivitu, kreativitu a pocit pohody. Pociťte mimořádné přínosy – zahrnující dramatické snížení stresu a zvýšení energie, a to vše díky několika typům klidu: fyzický – od hlubokého dýchání ke zdřímnutí -– naučte se, jak porazit stres během několika sekund, sociální – zjistěte, že vám procházka na oběd s kolegou může přinést nový pocit bezpečí a podpory, a duševní – vychutnejte si připojení k něčemu většímu než je já – klíč k vnitřní rovnováze. Kniha Síla klidu přináší jednu silnou techniku na každý den, přičemž mnohé z nich mohou být provedeny za méně než minutu. Znovu objevte pocit, že jste opravdu bdělí a zabýváte se svým tělem, prací a lidmi, které máte rádi
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Suchergebnisse für Odpočinkem k úspěchu aneb Proč jen...
Foto des Verkäufers
Odpocinkem k uspechu, aneb, Proc jen spanek nestaci
Anbieter: Bookbot, Prague, Tschechien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Softcover. Zustand: Fair. Spuren von Feuchtigkeit / Nasse; Leichte Risse. Vypadat mladsi, byt zdravejsi a vyzkouset novy druh energie. Netecnost. Nuda. Nedostatek koncentrace. Prilis mnoho z nas si naleva dalsi salek kavy a unavu prijima jako nevyhnutelny vedlejsi ucinek hektickeho zivota. Doktor Matthew Edlund nam v teto knize ukazuje lepsi cestu (a tim nemame na mysli jen vice spanku). Tento prukopnicky program prepne vase telo, zlepsi vasi produktivitu, kreativitu a pocit pohody. Pocitte mimoradne prinosy - zahrnujici dramaticke snizeni stresu a zvyseni energie, a to vse diky nekolika typum klidu: fyzicky - od hlubokeho dychani ke zdrimnuti -- naucte se, jak porazit stres behem nekolika sekund, socialni - zjistete, ze vam prochazka na obed s kolegou muze prinest novy pocit bezpeci a podpory, a dusevni - vychutnejte si pripojeni k necemu vetsimu nez je ja - klic k vnitrni rovnovaze. Kniha Sila klidu prinasi jednu silnou techniku na kazdy den, pricemz mnohe z nich mohou byt provedeny za mene nez minutu. Znovu objevte pocit, ze jste opravdu bdeli a zabyvate se svym telem, praci a lidmi, ktere mate radi. Artikel-Nr. 0795d10c-edf5-4f48-81fb-0eca48835363
Gebraucht kaufen
EUR 2,31
Versand:
EUR 15,99
Von Tschechien nach USA
Anzahl: 1 verfügbar