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Inhaltsangabe
呼吸与我们的健康息息相关，错误的呼吸会对身体造成负面影响，长此以往，身体会出现不同程度的问题。书中对与呼吸相关的生理学知识、科学呼吸的方式和健康益处、如何健康呼吸、呼吸锻炼方式、呼吸问题及其解决方法、如何提升心肺耐力等进行了详细的解读。通过阅读读者可以了解呼吸的重要性，及时发现自己的呼吸问题，跟随书中的指导提高自己的呼吸质量和心肺耐力，从而提升健康质量。有了解、改善呼吸需求的人们可以从内容中获益。
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Breathing (a survival instinct that needs to be relearned)(Chinese Edition)
ISBN 10: 7115642869
ISBN 13: 9787115642868
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paperback
Anbieter: liu xing, Nanjing, JS, China
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
paperback. Zustand: New. Language:Chinese.Paperback. Pub Date: 2024-05 Pages: 90 Publisher: Posts and Telecommunications Press Breathing is closely related to our health. Incorrect breathing will have a negative impact on the body. Over time. the body will have problems of varying degrees. The book explains in detail the physiological knowledge related to breathing. scientific breathing methods and health benefits. how to breathe healthily. breathing exercises. breathing problems and their solutions. and how to impro. Artikel-Nr. DS066030
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