The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss (Chinese Edition) - Softcover

Inhaltsangabe

Alles, was Sie über das Abnehmen glauben, ist falsch. Gewichtszunahme und Fettleibigkeit werden von Hormonen angetrieben – in jedem – und nur durch das Verständnis der Auswirkungen von Insulin- und Insulinresistenz können wir einen dauerhaften Gewichtsverlust erzielen.

In diesem gut lesbaren und provokativen Buch stellt Dr. Jason Fung eine originelle, robuste Theorie der Fettleibigkeit dar, die überraschende Einblicke in die richtige Ernährung bietet. Zusätzlich zu seinen fünf grundlegenden Schritten, einer Reihe lebenslanger Gewohnheiten, die Ihre Gesundheit verbessern und Ihren Insulinspiegel kontrollieren, erklärt Dr. Fung, wie Sie intermittierendes Fasten verwenden, um den Zyklus der Insulinresistenz zu durchbrechen und ein gesundes Gewicht zu erreichen - für immer.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.