Programme de musculation varié sur la force et la puissance - Softcover

Vijayakumar, Munusamy

 
9786206072096: Programme de musculation varié sur la force et la puissance
Softcover
ISBN 10: 6206072096 ISBN 13: 9786206072096
Verlag: Editions Notre Savoir, 2023

Inhaltsangabe

La force, la puissance et l'endurance sont les composantes les plus courantes de l'entraînement physique, à l'exception de nombreuses autres. Mais l'intensité de la charge de travail à effectuer est sujette à controverse. Ainsi, l'excès ou l'insuffisance de charge est une erreur courante que les amateurs de fitness rencontrent. Cette étude de recherche nous donne une ligne directrice simple pour la charge en termes de répétitions et le nombre de séries à effectuer pour améliorer la force et la puissance.

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Über die Autorin bzw. den Autor

MUNUSWAMY VIJAYKUMAR, B.P.T., M.S.P.T., geboren am 17. August 1976, schloss sein Studium der Physiotherapie im April 1997 mit dem Bachelor ab, den Master of Sports Physiotherapy im November 2000. Er arbeitet als außerordentlicher Professor, Leiter der Abteilung für Bewegungswissenschaften und Kinesiologie am Dr. D. Y. Patil College für Physiotherapie in Pimpri, Pune, und ist ein anerkannter P.G.-Leiter.

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Verlag
Editions Notre Savoir
Erscheinungsdatum
2023
Sprache
Französisch
ISBN 10 
6206072096
ISBN 13 
9786206072096
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
52
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
preigu
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49078
Deutschland