Adieu la cellulite: Comprendre ce qu'est la cellulite pour apprendre à la gérer et à la vaincre par une approche à 360° - Softcover

Inhaltsangabe

La cellulite n'est souvent qu'une imperfection gênante, mais elle peut devenir une véritable pathologie, dont les causes sont multiples ; par conséquent, l'approche pour la soigner et la traiter doit être multidisciplinaire. Dans cet ouvrage, j'ai condensé les connaissances que j'ai acquises dans les principales publications médicales, dans les cours de formation que j'ai suivis dans de prestigieuses académies, mais surtout dans ce que j'ai appris sur le terrain, ayant eu l'occasion de former et de suivre des personnes de tous âges.La cellulite touche environ 90 % des femmes : un problème d'une telle ampleur nécessite un ouvrage qui s'y attaque et le traite de manière scientifique et facilement accessible à tous. C'est pourquoi j'ai structuré ce guide dans une optique "très pratique", c'est-à-dire avec des exemples concrets de la manière d'agir pour combattre cette tare gênante avant qu'elle ne devienne une véritable pathologie. Vous y trouverez des conseils et des exemples sur la manière de traiter chaque stade de la cellulite, jusqu'au plus avancé. Le secret est d'attaquer le problème dans son ensemble : alimentation, supplémentation, mode de vie, entraînement, traitements.

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