PSYCHOLOGIA SPORTOWA: Podstawowe pojęcia: Podstawowe poj¿cia - Softcover

Inhaltsangabe

Psychologia sportu to gałąź psychologii. Jest to badanie czynników psychologicznych, które wpływają na uczestnictwo i wyniki w sporcie. Jest to również specjalizacja w ramach psychologii mózgu i kinezjologii, która stara się zrozumieć psychologiczne / psychiczne czynniki, które mają wpływ na wydajność w sporcie, aktywności fizycznej i ćwiczeń i stosować je w celu zwiększenia indywidualnej i zespołowej wydajności. Zajmuje się zwiększaniem wydajności poprzez zarządzanie emocjami i minimalizowanie skutków psychologicznych urazów i słabej wydajności. Niektóre z najważniejszych nauczanych umiejętności to wyznaczanie celów, relaksacja, wizualizacja, samo-mówienie, świadomość i kontrola, koncentracja, pewność siebie, stosowanie rytuałów, trening atrybucji i periodyzowanie.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.