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Тирания тревоги.Как избавиться от тревожности и беспокойства / Tiranija trevogi.Kak izbavit'sja ot trevozhnosti i bespokojstva
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Tiraniya trevogi: Kak izbavitsya ot trevojnosti i bespokoistva
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Tiranija trevogi: Kak izbavitsja ot trevozhnosti i bespokojstva
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Zustand: new. Pages: 150 Language: Russian. 9785961436174. Artikel-Nr. 10-1657141
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Tiraniya trevogi: Kak izbavitsya ot trevozhnosti i bespokoistva
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Zustand: Fine. Abnutzung / Risse - leicht. Otkuda beretsya trevoga? Kak spravitsya s bespokoistvom? Pochemu odni lyudi naslazhdayutsya zhiznyu, a drugie tratyat chasy na trevozhnye perezhivaniya, dazhe esli v ih zhizni vse horosho? Kak rabotaet mozg u trevozhnyh lyudei? Avtor knigi, praktikuyushchii psiholog Anna Pogrebnyak, dostupno rasskazyvaet o samyh raznyh trevozhnyh sostoyaniyah - ot legkogo bespokoistva do panicheskoi ataki. Vy uznaete, kakie uprazhneniya pomogut vernut samoobladanie, nauchites derzhat emocii pod kontrolem i chuvstvovat sebya komfortno v lyuboi obstanovke i lyubom okruzhenii. Artikel-Nr. 4c576d68-e524-4960-8c27-d8d4706f0b3f
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Verlag:
Lider Publishing Ltd Okt 2023, 2023
ISBN 10: 5961436179
ISBN 13: 9785961436174
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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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