Inhaltsangabe

Bikinifigur schon im Winter? Mit Intervallfasten jetzt kein Problem mehr!

Hast Du Dich nach dem letzten Weihnachtsessen auch nicht mehr auf die Waage gestellt? Die zuletzt gekaufte Hose zwickt schon und der Sommer kommt immer näher? Aber die Lust Kalorien zu tracken ist verschwindend gering und die Schokolade viel zu verführerisch?

Dann haben wir für Dich jetzt die perfekte Lösung: Intervallfasten! Diese Ernährung ist nämlich keine Diät im herkömmlichen Sinn, sondern eine Ernährungsumstellung, die Dir einen langfristigen Gewichtsverlust ohne verhassten Jojo-Effekt beschert.Das bedeutet für Dich: Du brauchst keine Kalorien zu zählen, die Schoki darfst Du trotzdem genießen und das Beste: Du darfst essen bis Du satt bist! Klingt unglaublich? Ist aber wahr und wir verraten Dir in unserem speziellen Frauen-Ratgeber wie!

Deine Vorteile auf einen Blick:

• Langfristige Ernährungsumstellung und stetiger Gewichtsverlust

• Nie wieder Jojo-Effekt!

• Kinderleichter Schritt für Schritt Plan zur perfekten Traumfigur

• Klare und feinporige Haut dank Detox-Effekt!

• Rundum wohlfühlen im eigenen Körper

Dieses Buch ist für Dich gemacht, wenn:

• Du als Anfänger verstehen willst, wie Intervallfasten funktioniert

• Du Dich in Deinem eigenen Körper gesund und wohlfühlen willst

• Du Dein Traumgewicht erreichen möchtest, ohne auf leckeres Essen zu verzichten

• Das Kochbuch mit 200 leckeren, schnellen und einfachen Rezepten und einen Ernährungsplan suchst, der Dich sicher und gesund durch Deine Ernährungsumstellung bringt 

Folgende fesselnde Fragen werden wir Dir beantworten:

• Seit wann fasten Menschen und warum?

• Wie funktioniert das 16:8 Prinzip genau?

• Was sagen aktuelle Studien zum Intervallfasten?

• Wie sieht die Ernährung aus biologischer Sicht aus? 

• Was ist der Jojo-Effekt & wie funktioniert er?

• Wie kannst Du Dein Hungergefühl trainieren?

• Welche Lebensmittel helfen Dir dabei?

• Was musst du während der Fastenzeit beachten?

• Wann und wie viel darfst Du essen?

• Welche positiven Auswirkungen hat das Fasten auf Deinen Körper?

• Welche Tipps & Tricks brauchst Du für Deinen Alltag?

• Was machst Du gegen Heißhungerattacken? 

• Und vieles mehr!

Mit diesem Buch erhältst Du nicht nur das gesamte Experten-Wissen zum Thema Intervallfasten. Du bekommst zusätzlich einen Ratgeber an die Hand, der von Frauen für Frauen geschrieben wurde und bewusst auf die Probleme und Bedürfnisse der Frauen beim Abnehmen eingeht! Egal ob Du schon Fortgeschrittene oder neu im Abnehm-Game bist! Mit unseren leckeren 200 Rezepten und dem professionell ausgearbeiteten Ernährungsplan bist Du gut gerüstet, um auch noch im Winter mit einer strahlenden Bikini-Figur aufzuwarten oder Dich einfach nur wohl in Deinem Körper zu fühlen! Klicke auf “JETZT KAUFEN” um sofort durchzustarten und den zusätzlichen Kilos den Kampf anzusagen - und das ganz geht auch ohne Kalorienzählen und Verzicht! 

Ciao Babyspeck und Spanks, Hallo Traumfigur und Wohlfühlgewicht!

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.