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NOW! Jetzt sorg ich gut für mich: Entschleunigung - Selbstfürsorge - Lebensfreude - Softcover

Knaup, Ruth

 
9783958030923: NOW! Jetzt sorg ich gut für mich: Entschleunigung - Selbstfürsorge - Lebensfreude
Softcover
ISBN 10: 3958030920 ISBN 13: 9783958030923
Verlag: Scorpio Verlag, 2017

Inhaltsangabe

Wir kümmern uns oft viel um andere und wenig um uns selbst. Zwischen beruflichem Stress und familiären Anforderungen, gesundheitlichen oder finanziellen Belastungen bleiben die eigenen Bedürfnisse leicht auf der Strecke. Ruth Knaup ermutigt in ihrem Alltagsbegleiter, gut für sich zu sorgen, und zeigt praxisnahe Wege zu mehr Lebensfreude auf.
»Seit 15 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, sich selbst wichtig zu nehmen. Oft begegnet mir der Irrglaube, man könne Burnout-Symptome kurieren durch disziplinierteres Zeitmanagement. Das Gegenteil ist der Fall: Menschen, die dazu neigen, sich selbst auszubeuten, müssen gerade nicht noch mehr Selbstdisziplin lernen, sondern Selbstfürsorge.«

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Ruth Knaup, geb. 1971, ist Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin (HPG) in Potsdam. Sie ist als Dozentin für Psychologie, Kommunikation und Tanztheater, als Erwachsenenbildnerin, Choreographin und als Supervisorin tätig. www.ruthknaup.de

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Scorpio Verlag
Erscheinungsdatum
2017
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
3958030920
ISBN 13 
9783958030923
Einband
Taschenbuch
Auflage
2
Anzahl der Seiten
160
Kontakt zum Hersteller
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