Achtsam leben: Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt

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9783958030084: Achtsam leben: Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
Reseña del editor:

Entspannt und wach im Hier und Jetzt
»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.« Thich Nhat Hanh
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

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1.

Heike Mayer
Verlag: Scorpio Verlag Apr 2015 (2015)
ISBN 10: 3958030084 ISBN 13: 9783958030084
Neu Taschenbuch Anzahl: 2
Anbieter
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Scorpio Verlag Apr 2015, 2015. Taschenbuch. Buchzustand: Neu. 175x106x12 mm. Neuware - Entspannt und wach im Hier und Jetzt 'Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.' Thich Nhat Hanh Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt. 111 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783958030084

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