Buchbeschreibung Buch. Zustand: Neu. Neuware - Dieses Buch f�hrt Sie in die Grundlagen des Qigong ein, die Ihnen die T�ren auf dem Weg in die inneren Erlebniswelten des Qigong er�ffnen. Ihr Qigong kann so von tiefer Bewusstheit erf�llt werden und sich von einer Entspannungs�bung zu einem ganzheitlichen Weg weiterentwickeln. W�hrend die erste Zeit im Lernprozess des Qigong meist gepr�gt ist vom Erlernen der �bungsabl�ufe, so ist f�r ein tieferes Verst�ndnis die innere Arbeit - Neigong wichtig.Jeder der drei Regulationsbereiche - Bewegung, Atmung und Bewusstsein - wird ausf�hrlich behandelt. Die Haltung und die feine innere Steuerung des Gleichgewichtes finden dabei Ber�cksichtigung. Mit Hilfe von hinf�hrenden �bungen und der 'stehenden S�ule' (Zhan Zhuang Qigong) k�nnen Sie das Wissen praktisch umsetzen. Im zweiten Teil erlernen Sie Schritt f�r Schritt Ihre Atmung mit Hilfe zahlreicher Atem�bungen zu erweitern. Anschlie�end erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit im Qigong einsetzen k�nnen um gezielt Ihren Energiehaushalt zu beeinflussen. Artikel-Nr. 9783947566587

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Grundlagen des Qigong

Ruppert, Markus

Verlag: Mediengruppe Oberfranken (2018)

ISBN 10: 3947566581 ISBN 13: 9783947566587

Neu Hardcover Anzahl: > 20

Anbieter:

moluna
(Greven, Deutschland)

Bewertung

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Buchbeschreibung Zustand: New. Dieses Buch fuehrt Sie in die Grundlagen des Qigong ein, die Ihnen die Tueren auf dem Weg in die inneren Erlebniswelten des Qigong eroeffnen. Ihr Qigong kann so von tiefer Bewusstheit erfuellt werden und sich von einer Entspannungsuebung zu einem ganzheitlichen . Artikel-Nr. 259209675