Arbeitsbuch Komplexe PTBS: Ein Geist-Körper-Ansatz zur Wiedererlangung der Emotionskontrolle und der Ganzheit - Softcover

"Diese praxisorientierte Anleitung ist für alle gedacht, die in ihrer Kindheit ein Trauma erlebt haben. Aufgrund ihrer großen Erfahrung im Bereich körperzentrierter Psychotherapie hat Arielle Schwartz einen Selbsthilfeplan entwickelt, der reflexionsfördernde Fragen und leicht und sofort auszuführende Achtsamkeitsübungen einschließt." --Barb Maiberger, Autorin von "EMDR Essentials" und Gründerin des Maiberger Institute

"Die Heilung von einem Trauma macht es notwendig, sich mit starken Schmerzen auseinanderzusetzen. Im vorliegenden Buch, in dem uns Arielle Schwartz eine sehr unterstützend wirkende Methode für die Heilung von Trauma und Trauer vorstellt, erläutert die Autorin nicht zuletzt die besondere Bedeutung von Resilienz und Weiterentwicklung bei komplexer PTBS." --Wendy Stern, Gründerin und Executive Director von The Grief Support Network

"Ich empfehle dieses Buch allen, die mit den Nachwirkungen eines Kindheitstraumas und von Vernachlässigungserlebnissen zu kämpfen haben. ... Therapeuten, die Geist und Körper behandeln, werden die integrationsfördernde Grundhaltung des Buches zu schätzen lernen." - Kathy Steele, Co-Autorin von "Die Behandlung traumabasierter Dissoziation" (G.P. Probst Verlag)

Menschen, die unter einer komplexen PTBS leiden, haben häufig das Gefühl, mit ihnen sei etwas grundsätzlich nicht in Ordnung - irgendwo in ihrem Inneren gebe es einen Teil, der "repariert" werden müsse. Solche Überzeugungen sind zwar unzutreffend, können aber als sehr real und als sehr beängstigend empfunden werden.

Die klinische Psychologin Arielle Schwartz hilft seit vielen Jahren Menschen mit einer komplexen PTBS, den Weg zurück zur Ganzheit zu finden. Sie weiß aus eigener Erfahrung, was dieser Heilungsprozeß erfordert, weil sie ihn selbst erlebt hat. Das Arbeitsbuch vermittelt ein gründliches Verständnis der Psychologie und Physiologie einer komplexen PTBS. Es vermittelt wertvolle Erkenntnisse über die mit unaufgelösten Kindheitstraumata verbundenen Symptome. Gleichzeitig orientiert die Autorin auf eine stärkenbasierte Sicht für die Integration positiver Überzeugungen und Verhaltensweisen.

Originaltitel: "The Complex PTSD Workbook"