Meine Rückbildungsgymnastik

ISBN 13: 9783942177054

Meine Rückbildungsgymnastik

 
9783942177054: Meine Rückbildungsgymnastik
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Katharina Werner
Verlag: 5W Verlag Gmbh Nov 2011 (2011)
ISBN 10: 3942177056 ISBN 13: 9783942177054
Neu Anzahl: 1
Anbieter
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
Bewertung
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Buchbeschreibung 5W Verlag Gmbh Nov 2011, 2011. DVD. Buchzustand: Neu. Neuware - Das Standardwerk von Hebamme Katharina Werner Rückbildungsgymnastik ist Erholung für und Aufbau von Mamas Körper. Der hat nämlich Höchstleistungen vollbracht. Die Belohnung dafür hältst du in deinen Armen: dein Baby. Nun musst auch du schnell wieder fit werden und zu Kräften kommen. Beckenboden und Bauch brauchen besonders sanfte, effektive Übungen. Beine, Po und Arme sollen wieder straff werden, der Rücken stark und entspannt werden. All dies schaffst du mit dieser DVD von Hebamme Katharina Werner. Sie hat die perfekte Rückbildungsgymnastik für frischgebackene Mamas entwickelt. Mit dem sanften Aufbauprogramm kannst du direkt nach der Geburt beginnen. Die DVD enthält unterschiedliche Programme für jede Phase nach der Geburt: Das frühe Wochenbett bis 10 Tage nach der Geburt Das späte Wochenbett bis 8 Wochen nach der Geburt Rückbildungsgymnastik ab der 8. Woche nach der Geburt Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene Kurzprogramme fürs tägliche Üben EXTRA: Haltungsschulung Entspannt zuhause trainieren und dem Körper Kraft und Schönheit wieder geben. Deutsch. Artikel-Nr. 9783942177054

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