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Buchbeschreibung Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03935367139-V
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Buchbeschreibung Softcover. Zustand: gut. 2002. Buch + CD bauen eine Brücke zwischen der Übung des chinesischen "ChanMiGong" (buddhistisches Qigong) und dem westlichen Verständnis der Anatomie von Körper und Bewegung. Das Buch beinhaltet gestochen scharfe Fotos zum Erlernen der Übungen und jede Menge Hintergrundwissen, die CD fördert ein praktisches Verständnis und führt zu einer täglichen Übungspraxis. Auf ihr werden die 4 Basisübungen des ChanMiGong und das sogenannte "Waschen der Wirbelsäule" angeleitet. Die wundervolle Musik von Hilmar Hajek fördert die Entspannung und beruhigt Körper und Geist. Tracks der CD1. Basisübungen (32:00 Min.) 2. Waschen der Wirbelsäule (23:22 Min.) Basisübungen des ChanMiGong - (Buch mit CD): Ausführungen und Wirkungen der chinesischen Wirbelsäulenübungen von Ursula von Wilcke In deutscher Sprache. 80 pages. 16 x 16 x 0,5 cm. Artikel-Nr. BN20945
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