Heike Wicens Yoga mit Gewicht.

ISBN 13: 9783934254756

Yoga mit Gewicht.

 
9783934254756: Yoga mit Gewicht.

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Heike Wicens
ISBN 10: 3934254756 ISBN 13: 9783934254756
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Heike Wicens (Autor) Yogalehrerin BDY/EYU Heilpraktikeri ganzheitliche Gesundheitslehre
Verlag: Smaragd (2004)
ISBN 10: 3934254756 ISBN 13: 9783934254756
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Buchbeschreibung Smaragd, 2004. Hardcover. Buchzustand: gut. 2004. Yoga Immer mehr Menschen sind übergewichtig und suchen nach alternativen Möglichkeiten, damit umzugehen. Die viele tausend Jahre alte Yoga-Lehre sieht den ganzen Menschen, nicht nur das Symptom, und bietet vielschichtige Lösungen an. Dieses Buch soll Menschen mit Gewicht Mut machen, das Yogaüben für sich (wieder) zu entdecken. Geht das überhaupt? Muss man nicht dünn sein, um Yoga praktizieren zu können? Nimmt man ab, wenn man Yogahaltungen erlernt? Was hat Yoga mit der Psyche zu tun? Wie finde ich eine Yogalehrerin und woran erkenne ich einen guten Unterricht? Heike Wicens beantwortet diese Fragen und bietet drei Übungsfolgen an, die zu Hause erprobt werden können. Der körperliche Aspekt des Yoga ist für uns meist leicht zugänglich und die guten Wirkungen zeigen sich relativ schnell. Da wir ja nicht nur aus dem grobstofflichen, sicht- und greifbaren Körper bestehen, werden auch die feineren Ebenen des Geistes durch das Yogaüben erreicht. Das ist wichtig, um ungute Gewohnheiten zu erkennen und zu wandeln, z.B. im Ernährungsbereich. So können uns grundlegende Erkenntnisse über uns selbst zufließen, die heilsam in Körper und Geist wirken. Mit zahlreichen praktischen Übungen und Fotos. AutorHeike Wicens, geboren 1958, Yogalehrerin BDY/EYU mit langjähriger Erfahrung und Heilpraktikerin, lebt in der Nähe von Hamburg und übt und lehrt seit vielen Jahren Yoga. Ihr besonderes Interesse gilt den geistigen und spirituellen Wirkungen dieser alten, ganzheitlichen Gesundheitslehre. Zusatzinfo zahlr. Fotos, mit Lesebändchen Sprache deutsch Einbandart gebunden ÜberGewichtig Meditationen Übergewicht Übung Yoga Yogi Joga ISBN-10 3-934254-75-6 / 3934254756 ISBN-13 978-3-934254-75-6 / 9783934254756Gewicht Meditationen Übergewicht Übungen Yoga mit Gewicht. Eine Ermutigung, auch mit Übergewicht Yoga zu üben [Gebundene Ausgabe] von Heike Wicens (Autor) Yogalehrerin BDY/EYU Heilpraktikeri ganzheitliche Gesundheitslehre Menschen sind übergewichtig Yoga-Lehre Symptom Menschen mit Gewicht Yogaüben Yogahaltungen Psyche Yogalehrerin Übungsfolgen Wirkungen Ernährung heilsam in Körper und Geist In deutscher Sprache. 131 pages. 21 x 14,4 x 1,4 cm. Artikel-Nr. BN22704

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