Mehr vom Sport: Low-Carb und LOGI in der Sporternährung

 
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Opoku-Afari, Clifford; Worm, Nicolai; Lemberger, Heike
Verlag: Systemed Verlag Jun 2014 (2014)
ISBN 10: 3927372412 ISBN 13: 9783927372412
Neu Taschenbuch Anzahl: 1
Anbieter
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
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Buchbeschreibung Systemed Verlag Jun 2014, 2014. Taschenbuch. Buchzustand: Neu. 23.5x16.5x cm. Neuware - Mehr vom Sport! Low-Carb und LOGI in der Sport ernährung. Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb. Was ist der optimale Treibstoff für Athleten Warum sind Aminosäuren wahre Künstler Welche Nahrungsmittel unterstützen den Abbau von Körperfett und welche steigern die Leistungsfähigkeit Wie lässt sich das Immunsystem stärken und die Regeneration verkürzen Neueste wissenschaftliche Untersuchungen untermauern den Erfolg der Low-Carb-Ernährung im Hobby- und Leistungssport. Die Autoren zeigen auf, welche positiven Effekte eine solche kohlenhydratreduzierte und eiweißbetonte Ernährung auf die körperliche Leistungsfähigkeit hat. 176 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783927372412

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