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Críticas
Die letzten rund 60 Seiten enthalten Rezepte, die ganz im Dienst einer bedarfsgerechten und Gewicht reduzierenden Ernährung ohne Fressattacken stehen. Die Vielfalt, Einfachheit und schnelle Zubereitung der Mahlzeiten und Snacks ist bestechend. Ebenso bestechend ist das Verständnis der Ess-Probleme des Gestressten und die vielen Hilfestellungen und Lösungswege, die hier angeboten werden. 'Wie entgehe ich der Stress-Ess-Falle?' Wer diese Frage stellt, um Stress und Gewicht zu reduzieren, hat mit diesem Buch einen überzeugend guten Berater. --Ernährung im Fokus
Reseña del editor
Meetings, Deadlines und private Termine der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagSchlütersche
- ISBN 10 3899935993
- ISBN 13 9783899935998
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten176
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Nie mehr Stress-Esser
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ISBN 13: 9783899935998
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Taschenbuch
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Taschenbuch. Zustand: Sehr gut. 1. Auflage. Taschenbuch, minimale gebrauchsspuren, Leseknick im Rücken. Buch. Artikel-Nr. 10649635
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Nie mehr Stress-Esser: Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Nie mehr Stress-Esser : Heißhunger zähmen, einfach schlank werden.
Verlag:
Hannover : Schlütersche, 2011
ISBN 10: 3899935993
ISBN 13: 9783899935998
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Broschiert. Buch hat leichte Gebrauchs spuren ( Lese spuren ) Kanten leicht bestoßen 17 Deutsch 440g. Artikel-Nr. 39337
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Nie mehr Stress-Esser: Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden
Anbieter: Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, Diez, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Gut. 176 S. In gutem Zustand. 28765 ISBN 9783899935998 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 390. Artikel-Nr. 7040782
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